小酌一杯，秋天的酒｜立秋喝酒有講究
發(fā)布時間：
2023-08-08 00:00
來源：
白沙液酒莊
今天立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，也是秋天第一個節(jié)氣。
秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節(jié)。不同于長夏屬濕，入秋后燥令當時，天氣干燥，靠近暑天屬“溫燥”、靠近冬天屬“涼燥”。溫燥容易“動血”，體內的的陽氣漸收，陰氣漸長。此時宜“收斂神氣，使志安寧”，正是以酒養(yǎng)神的最佳時期。
進入秋季之后喝酒有哪些講究呢？
立秋之后喝酒有講究
1、從時間上來說，每天下午兩點以后飲酒是比較健康的做法。同時飲酒要避開感冒或情緒激動的時候，有利于心血管健康。
2、不同于夏季的豪情壯飲，立秋后要小酌慢飲。何為小酌呢？根據(jù)成年男性每天25g健康酒精攝入量，每天喝60ml的白酒算是適量小酌。
3、立秋后飲酒有三忌：忌加冰、忌混飲、忌空腹。也就是，立秋后切忌喝冰凍或者加冰的白酒；白酒不要和汽水等碳酸飲料或者啤酒、紅酒一起喝；在飲酒之前要適量進食，避免空腹飲酒。平常應多吃綠葉蔬菜和豆制品以養(yǎng)生。
當你獨坐一隅，望著窗外，傾聽秋聲，輕輕抿上一口美酒，在口中含上片刻，慢慢品味酒的醇厚，讓酒香沁入心脾，讓心在快與慢交錯的生活節(jié)奏中，稍作歇息。好不愜意、快哉！
這就是立秋以酒養(yǎng)身之道。世間美食、美酒和愛都不可辜負。小酌一杯白沙液，為立秋添加一層朦朧詩意的美。